quando: martedì 20 Marzo
orario: 17:45 - 19:15
città: Genova
con
Cinzia Termi
psicologa psicoterapeuta
Nell’ambito dell’iniziativa GESTIRE LO STRESS, organizzata da Psicologiainliguria, per prevenire i rischi legati allo stress e contribuire a migliorare lo stato di salute psicofisica di tutti coloro che ne avvertono la necessità, vi invitiamo alla conferenza gratuita: “Yoga e mindfulness”
perché partecipare
per sperimentare la prativa e osservarne gli effetti sul corpo e sulla mente
descrizione:
Allenare la consapevolezza attraverso lo yoga e la meditazione, non come “fare” ma come “stato d’Essere”, apre la via all’ accettazione di sé e alla libertà da automatismi e condizionamenti: asana, tecniche di respirazione, meditazione e rilassamento, allora, come occasioni per percepire il proprio baricentro fisico ed emotivo, come possibilità di riconoscere il proprio modo unico di stare nel mondo, di esplorare le stratificazioni delle emozioni e dei vissuti, di potenziare creatività ed espressività.
quando:
martedì 20 marzo
orario:
17.45 – 19.15
dove:
Via Cipro 4/4
Genova
costo:
gratuito
Necessaria prenotazione
note:
suggerito abbigliamento comodo, calze e un telo per il lavoro a terra
presentazione conduttore:
Dott.ssa Cinzia Termi- Psicologa Psicoterapeuta
utilizza tecniche a mediazione corporea per il benessere psicofisico
Per prenotarti alla conferenza gratuita compila la seguente form:
per maggiori informazioni:
Cinzia Termi
e-mail: cinziantares@yahoo.it
tel. 339 41 87 700
Luogo
Gestire lo stress
tipologia evento