GESTIRE LO STRESS. Definire e conoscere lo Stress: Eustress e Distress

GESTIRE LO STRESS. Definire e conoscere lo Stress: Eustress e Distress


quando: lunedì 12 marzo
orario: 20:30 - 22:30
città: Genova


con
Saverio Casassa
psicologo

perché partecipare
Un evento di divulgazione psicologica gratuito, di facile accesso e aperto a chiunque voglia riflettere insieme su un fenomeno che riguarda la vita di molte persone.
L’intervento dopo aver offerto un momento di riflessione generale e uno di eventuale breve approfondimento dei temi proposti, consentirà in fase di chiusura di fare esperienza di una tecnica di ascolto corporeo.

descrizione:
L’incontro affronta un tema che riguarda sempre più la nostra vita quotidiana e si offre come un momento di confronto per conoscere meglio il fenomeno e individuare valide alternative per affrontarlo.
Una rapida introduzione ad  alcuni temi associati al concetto di stress si pone a stimolo di un successivo momento di discussione.
Per terminare, una fase di monitoraggio corporeo guidato fornirà un esempio pratico di ascolto del proprio corpo.
Nel dialogo con il corpo la lettura dei nostri vissuti interiori può arricchirsi, accettandoli attivamente come utili fonti di informazione e non solo come qualcosa di dato che tendiamo a subire passivamente.

quando:
lunedì 12 Marzo 2018

orario:
20.30-22.30

dove:  
Via Maragliano, 5/2
Genova

costo:
gratuito
Necessaria prenotazione

 

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per ulteriori informazioni:
Saverio Casassa
e-mail: saveriocasassa@yahoo.it
tel. 347 24 53 289
web: http://www.psicologiainliguria.it/psicologo-genova/saverio-casassa

come arrivare

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Luogo
Gestire lo stress

tipologia evento

Psicologia in Liguria - tel. 3492802377 - redazione@psicologiainliguria.it