quando: lunedì 7 Ottobre
orario: 20:30 - 22:00
città: Albisola Superiore (SV)

con
Chiara Giudici
psicologa psicoterapeuta

sommario
Scaricare tensioni fisiche ed emotive con esercizi per ritrovare la carica energetica quando manca, per scaricarci e/o contenerci quando siamo troppo su di giri o sotto pressione.

tipologia evento:
corso esperienziale

La Classe consente di:
Migliorare le proprie capacità espressive
Riconoscere e usare le risorse personali per esprimere ciò che sentiamo nel corpo.
Aumentare la consapevolezza di Sé portando l’attenzione alle sensazioni fisiche, per ascoltare i segnali del corpo e usarli come guida per orientarci nel prendere decisioni.

quando:
lunedì 7 ottobre
tutti i lunedì per 10 incontri a partire dal 7 ottobre

orario:
20:30 – 22:00

dove:
Palestra campo di Atletica, p.zza Sbarbaro 4
Albisola Superiore

costo:
110 euro per 10 incontri

Necessaria prenotazione

per informazioni e prenotazioni:
Chiara Giudici
tel. 347 77 16 567
e-mail: chiara_giudici@fastwebnet.it

note:
Il primo incontro sarà gratuito, se non si decide di partecipare al ciclo, mentre entrerà nel costo dei 10 se si decide di aderire.

come arrivare

Luogo
Palestra campo di Atletica

tipologia evento

• Corso psicologia Savona