Mese dello stress, conferenze e incontri gratuiti

Mese dello stress, conferenze e incontri gratuiti


quando: martedì 5 Marzo - mercoledì 27 Marzo
orario: Tutto il giorno
città:


STRESS: marzo, un mese dedicato alla prevenzione

Prevenire i rischi legati allo stress e contribuire a migliorare lo stato di salute psicofisica di tutti coloro che ne avvertono la necessità. Sono gli obiettivi con cui gli psicologi e gli psicoterapeuti di Psicologiainliguria, nel mese di marzo, hanno scelto di aprire le porte dei propri studi professionali con iniziative gratuite sul tema.

 

Conferenze

Martedì 5 marzo 2019
Aiuto mio figlio sta crescendo: lo stress dei genitori con figli adolescenti
Dott. ssa Roberta Odetti – psicologa
Corso Andrea Podestà 10/7 – Genova
orario: 20.30 – 22

Lunedì 11 Marzo 2019
Definire e conoscere lo stress: eustress e distress
Dott. Saverio Casassa – psicologo
Salita San Matteo 19/4b – Genova
orario: 20:30 – 22,30

Giovedì 14 marzo
Combattere lo stress: in cammino verso la Mindufulness
Dott. Marco Arscone – psicologo psicoterapeuta
Via Fiasella 4/11 – Genova
orario: 20.30 – 22

Lunedì 25 marzo 2019
Mindfulness vs Mindlessness: la consapevolezza come condizione dello stare bene
Dott. ssa Cinzia Termi – psicologa psicoterapeuta
Via Sestri 13 1 B, Sestri Ponente
orario: dalle 9.30 alle 10.30, dalle 11 alle 12, dalle 12 alle 13

Mercoledì 27 marzo
Oltre lo stress con la Mindfulness
Dott. Marco Schiavetta – psicologo psicoterapeuta
Via Maragliano 5/2 – Genova
orario: 18.00 – 19.30

 

Sessioni individuali su appuntamento

Misura il tuo livello di stress
Si tratta di rispondere a una serie di domande e di dialogare con un interlocutore competente, in grado di ascoltare. Perché partecipare: per sapere se e quanto si è stressati e per confrontarsi con uno psicologo, per rompere il ghiaccio e avere un primo approccio orientativo e conoscitivo.
Dott.ssa Laura Barbasio – psicologa – tel. 3356653155
Via Trento 7/31 scala sinistra – Genova
su appuntamento, necessaria prenotazione

Lo stress come fattore di rischio per la coppia. Parliamone insieme
Se si sta vivendo un momento di stress nella vita di coppia e si vuole essere aiutati a comprendere come affrontarlo, durante il mese di Marzo sarà possibile prenotare un colloquio di coppia con la dottoressa Bruzzone, durante il quale verrà affrontato il tema dello stress all’interno della vita di coppia e verrà illustrata qualche possibile strategia di intervento per un maggiore benessere condiviso.
Dott. ssa Alessandra Bruzzone – psicologa psicoterapeuta – tel. 3937694476
Via Innocenzo Frugoni 5 interno C – Genova
su appuntamento, necessaria prenotazione

Sperimentare la mindfulness sessione individuale
scopri e sperimenta la Mindfulness con una seduta individuale gratuita sulle tecniche di consapevolezza della mindfulness
Dott. Marco Arscone – psicologo psicoterapeuta – tel. 3492802377
Via Fiasella 4/11
su appuntamento, necessaria prenotazione

Disegna il tuo stress
Affrontare lo stress esprimendo le proprie emozioni utilizzando un foglio e una matita. E’ aperta la possibilità di prenotare un colloquio individuale per valutare la propria situazione di stress non solo raccontandosi ma anche lasciando spazio alla propria creatività.
Dott.saa Giulia Mela – psicologa – tel. 340 5920169
Via Ippolito d’Aste
su appuntamento il martedì dalle 14.30 alle 19:00

Tecniche di rilassamento tramite l’ascolto del corpo
Per favorire un migliore senso di centratura e di rilassamento riprendendo contatto con sé stessi e i propri ritmi accompagnati dalle linee guida della voce del conduttore.
Dott. Saverio Casassa – psicologo – tel. 3472453289
salita san Matteo 19/4b
su appuntamento, necessaria prenotazione

 

Prenota le conferenze gratuite compilando la seguente form

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chiedo di essere iscritto/a alle seguenti confernenze gratuite
Martedì 5 marzo - Aiuto mio figlio sta crescendo: lo stress dei genitori con figli adolescenti - OdettiLunedì 11 Marzo - Definire e conoscere lo stress: eustress e distress - CasassaGiovedì 14 marzo - Combattere lo stress: in cammino verso la Mindufulness - ArsconeLunedì 25 marzo - Mindfulness vs Mindlessness: la consapevolezza come condizione dello stare bene - TermiMercoledì 27 marzo - Oltre lo stress con la Mindfulness - Schiavetta

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