In cammino verso la mindfulness – presentazione gratuita

In cammino verso la mindfulness - presentazione gratuita


quando: giovedì 31 Gennaio
orario: 20:30 - 22:00
città: Genova


presentazione gratuita del percorso

con Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta
Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta

descrizione:

In cammino verso la Mindfulness è un percorso di accompagnamento per le persone, che sentono il bisogno di apprezzare con consapevolezza ritrovata, ogni singolo istante della propria esperienza di vita …
Aiutiamoci a riprendere consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei bisogni, … Comprendendo che li possiamo accogliere, riappropriandoci del nostro ritmo naturale di vita, oggi scombussolato dal “vortice” del vivere quotidiano …

Cosa proponiamo.
Lavoro di consapevolezza:
sul proprio corpo permettendosi di avere il giusto tempo per percepirlo e sentirlo …
sul proprio respiro …
sulle nostre sensazioni …
sulle nostre emozioni …
sui nostri pensieri …
sulle parole che usiamo …
sulle azioni che agiamo …
Per comprendere come tutto questo si manifesta nel nostro comportamento.

Come partecipare al percorso.
Chi desidera esplorare questa personale dimensione del proprio vivere può partecipare tutti i giovedì dalle 20,30 alle 22,00 agli incontri. Il percorso è a pagamento.

Vieni alla presentazione gratuita del percorso “In cammino verso la mindfulness” giovedì 31  gennaio ad esplorare e fare esperienza del percorso che proponiamo.
Necessaria prenotazione.
Consigliato abbigliamento comodo.

dove:
Via Fiasella 4/11
Genova

quando:
giovedì 31  gennaio 2019

orario:
20,30 – 22,00

costo:
presentazione gratuita

Necessaria prenotazione

per informazioni e prentazioni:
Marco Arscone
tel. 349 28 02 377
info@mindfulnessgenova.it

www.mindfulnessgenova.it

come arrivare

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Luogo
Mindfulness Genova

tipologia evento

Psicologia in Liguria - tel. 3492802377 - redazione@psicologiainliguria.it