quando: giovedì 4 Gennaio - giovedì 19 Dicembre
orario: 18:30 - 19:45
città: Genova
con Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta
Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta
descrizione:
“In cammino verso la Mindfulness” è un percorso di accompagnamento per le persone, che sentono il bisogno di apprezzare con consapevolezza ritrovata, ogni singolo istante della propria esperienza di vita …
Aiutiamoci a riprendere consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei bisogni, … Comprendendo che li possiamo accogliere, riappropriandoci del nostro ritmo naturale di vita, oggi scombussolato dal “vortice” del vivere quotidiano …
Cosa proponiamo.
Lavoro di consapevolezza:
sul proprio corpo permettendosi di avere il giusto tempo per percepirlo e sentirlo …
sul proprio respiro …
sulle nostre sensazioni …
sulle nostre emozioni …
sui nostri pensieri …
sulle parole che usiamo …
sulle azioni che agiamo …
Per comprendere come tutto questo si manifesta nel nostro comportamento.
Come partecipare al percorso.
Chi desidera esplorare questa personale dimensione del proprio vivere può partecipare tutti i giovedì dalle 18.30 alle 19.45 agli incontri.
Il percorso “In cammino verso la Mindfulness” è un corso introduttivo
dove:
Via Fiasella 4/11
Genova
quando:
tutti i giovedì
orario:
18.30 – 19.45
costo:
8 incontri al costo di 100,00€ a persona.
Per calendari e iscrizione
inizio corso ogni 2 mesi, per maggiori informazioni visita www.mindfulnessgenova.it
per informazioni:
Marco Arscone
tel. 349 28 02 377
arscone@psicologiainliguria.it
come arrivare
Luogo
Mindfulness Genova
tipologia evento