In cammino verso la mindfulness – corso

In cammino verso la mindfulness - corso


quando: martedì 3 Dicembre - martedì 4 Febbraio
orario: 19:30 - 20:45
città: Genova


con Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta

Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta

descrizione:

In cammino verso la Mindfulness è un percorso di accompagnamento per le persone, che sentono il bisogno di apprezzare con consapevolezza ritrovata, ogni singolo istante della propria esperienza di vita …
Aiutiamoci a riprendere consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei bisogni, … Comprendendo che li possiamo accogliere, riappropriandoci del nostro ritmo naturale di vita, oggi scombussolato dal “vortice” del vivere quotidiano …

Cosa proponiamo.
Lavoro di consapevolezza:
sul proprio corpo permettendosi di avere il giusto tempo per percepirlo e sentirlo …
sul proprio respiro …
sulle nostre sensazioni …
sulle nostre emozioni …
sui nostri pensieri …
sulle parole che usiamo …
sulle azioni che agiamo …
Per comprendere come tutto questo si manifesta nel nostro comportamento.

Come partecipare al percorso.
Chi desidera esplorare questa personale dimensione del proprio vivere può partecipare tutti i martedì dalle 19,30 alle 20,45 agli incontri.

dove:
Via Maragliano 5/2
Genova

quando:
tutti i martedì

calendario incontri:
martedì 3 dicembre
martedì 10 dicembre
martedì 17 dicembre
martedì 7 gennaio
martedì 14 gennaio
martedì 21 gennaio
martedì 28 gennaio
martedì 4 febbraio

orario:
19.30 – 20.45

costo:
15€ singolo incontro
80€ per l’intero percorso di 8 incontri
(costi + IVA)

Necessaria prenotazione

per iscriverti compila la form cliccando qui

per informazioni e prentazioni:
Marco Arscone
tel. 349 28 02 377
info@mindfulnessgenova.it

come arrivare

Luogo
Mindfulness Genova

tipologia evento

Psicologia in Liguria - tel. 3492802377 - redazione@psicologiainliguria.it