In cammino verso la mindfulness (corso)

In cammino verso la mindfulness (corso)


quando: giovedì 13 settembre - giovedì 8 novembre
orario: 19:00 - 20:30
città: Genova


In cammino verso la Mindfulness

In cammino verso la Mindfulness è un percorso di accompagnamento per le persone, che sentono il bisogno di apprezzare con consapevolezza ritrovata, ogni singolo istante della propria esperienza di vita …
Aiutiamoci a riprendere consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei bisogni, … Comprendendo che li possiamo accogliere, riappropriandoci del nostro ritmo naturale di vita, oggi scombussolato dal “vortice” del vivere quotidiano …

Cosa proponiamo.
Lavoro di consapevolezza:
sul proprio corpo permettendosi di avere il giusto tempo per percepirlo e sentirlo …
sul proprio respiro …
sulle nostre sensazioni …
sulle nostre emozioni …
sui nostri pensieri …
sulle parole che usiamo …
sulle azioni che agiamo …
Per comprendere come tutto questo si manifesta nel nostro comportamento.

Come partecipare al percorso.
Chi desidera esplorare questa personale dimensione del proprio vivere può partecipare tutti i martedì dalle 19,30 alle 21,00 agli incontri.
Il percorso “In cammino verso la Mindfulness”, terminerà a novembre e riprenderà col secondo livello: “Vivere la Mindfulness”.

dove:
Via Fiasella 4/11
Genova

quando:
8 incontri
al giovedì
inizio prossimo corso inizio
giovedì 13 settembre

orario:
19,00 – 20,30

costo:
15 € a incontro
o
80 € intero percorso (8 incontri)

Calendario incontri :

giovedì 13 settembre
giovedì 20 settembre
giovedì 27 settembre
giovedì 13 settembre
giovedì 4 ottobre
giovedì 11 ottobre
giovedì 18 ottobre
giovedì 25 ottobre
giovedì 8 novembre

 

Necessaria prenotazione

condotto da:
Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta
Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta

per informazioni e iscrizioni:
Marco Arscone
tel. 349 28 02 377
e-mail: info@mindfulnessgenova.it

 

 

come arrivare

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Luogo
Mindfulness Genova

tipologia evento

Psicologia in Liguria - tel. 3492802377 - redazione@psicologiainliguria.it