In cammino verso la mindfulness (corso in 8 incontri)

In cammino verso la Mindfulness


quando: giovedì 7 Febbraio
orario: 19:00 - 20:30
città: Genova


In cammino verso la Mindfulness

In cammino verso la Mindfulness è un percorso di accompagnamento per le persone, che sentono il bisogno di apprezzare con consapevolezza ritrovata, ogni singolo istante della propria esperienza di vita …
Aiutiamoci a riprendere consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei bisogni, … Comprendendo che li possiamo accogliere, riappropriandoci del nostro ritmo naturale di vita, oggi scombussolato dal “vortice” del vivere quotidiano …

Cosa proponiamo.
Lavoro di consapevolezza:
sul proprio corpo permettendosi di avere il giusto tempo per percepirlo e sentirlo …
sul proprio respiro …
sulle nostre sensazioni …
sulle nostre emozioni …
sui nostri pensieri …
sulle parole che usiamo …
sulle azioni che agiamo …
Per comprendere come tutto questo si manifesta nel nostro comportamento.

Come partecipare al percorso.
Chi desidera esplorare questa personale dimensione del proprio vivere può partecipare tutti i giovedì dalle 19,00 alle 20,30 agli incontri.
Al termine del percorso “In cammino verso la Mindfulness”, sarà possibile accedere al secondo livello “Vivere la Mindfulness”.

dove:
Via Fiasella 4/11
Genova

quando:
8 incontri
al giovedì
inizio prossimo corso inizio
giovedì 7 febbraio

orario:
19,00 – 20,30

costo:
15 € a incontro
o
80 € intero percorso (8 incontri)

Calendario incontri :

giovedì 7 febbraio
giovedì 14 febbraio
giovedì 21 febbraio
giovedì 28 febbraio
giovedì 7 marzo
giovedì 14 marzo
giovedì 21 marzo
giovedì 28 marzo

 

Necessaria prenotazione

condotto da:
Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta
Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta

per informazioni e iscrizioni:
Marco Arscone
tel. 349 28 02 377
e-mail: info@mindfulnessgenova.it

compila form per iscriverti

 

 

come arrivare

Luogo
Mindfulness Genova

tipologia evento

admin