In cammino verso la Mindfulness

In cammino verso la Mindfulness


quando: martedì 3 ottobre - martedì 14 novembre
orario: 19:30 - 21:00
città: Genova


con Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta
Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta

descrizione:

Iniziano gli incontri di “In cammino verso la Mindfulness”:  percorso di accompagnamento per le persone, che sentono il bisogno di apprezzare con consapevolezza ritrovata, ogni singolo istante della propria esperienza di vita …
Aiutiamoci a riprendere consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei bisogni, … Comprendendo che li possiamo accogliere, riappropriandoci del nostro ritmo naturale di vita, oggi scombussolato dal “vortice” del vivere quotidiano …

Cosa proponiamo.
Lavoro di consapevolezza:
sul proprio corpo permettendosi di avere il giusto tempo per percepirlo e sentirlo …
sul proprio respiro …
sulle nostre sensazioni …
sulle nostre emozioni …
sui nostri pensieri …
sulle parole che usiamo …
sulle azioni che agiamo …
Per comprendere come tutto questo si manifesta nel nostro comportamento.
Vieni a sperimentare un incontro di mindfulness!!!

dove:
Via Maragliano 5/2
Genova

quando:
martedì 3 ottobre
orario:
19,30 – 21,00

costo:
15,00 € a incontro
o
80 € intero percorso (8 incontri)

Calendario incontri successivi:

martedì 10 ottobre
martedì 17 ottobre
martedì 24 ottobre
martedì 31 ottobre
martedì 7 novembre
martedì 14 novembre
martedì 21 novembre

 

Necessaria prenotazione

per maggiori informazioni:
Marco Arscone
tel. 349 28 02 377
arscone@psicologiainliguria.it

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Luogo
Bene con Sé Bene Insieme

tipologia evento

Psicologia in Liguria - tel. 3492802377 - redazione@psicologiainliguria.it