In cammino verso la mindfulness

In cammino verso la mindfulness


quando: giovedì 29 settembre
orario: 20:00 - 21:30
città: Genova


con Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta
Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta

In cammino verso la Mindfulness è un percorso di accompagnamento per le persone, che sentono il bisogno di apprezzare con consapevolezza ritrovata, ogni singolo istante della propria esperienza di vita …

Aiutiamoci a riprendere consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei bisogni, … Comprendendo che li possiamo accogliere, riappropriandoci del nostro ritmo naturale di vita, oggi scombussolato dal “vortice” del vivere quotidiano …

Cosa proponiamo

Lavoro di consapevolezza:

  • sul proprio corpo permettendosi di avere il giusto tempo per percepirlo e sentirlo …
  • sul proprio respiro …
  • sulle nostre sensazioni …
  • sulle nostre emozioni …
  • sui nostri pensieri …
  • sulle parole che usiamo …
  • sulle azioni che agiamo …

Per comprendere come tutto questo si manifesta nel nostro comportamento.

dove:
Via Maragliano 5/2
Genova

quando:
da giovedì 29 settembre
per 8 martedì

orario:
19,00 – 21,30

costo:
15 € a incontro
o
80 € intero percorso (8 incontri)

Necessaria prenotazione

per informazioni e prentazioni:
Marco Arscone
tel. 349 28 02 377
arscone@psicologiainliguria.it

come arrivare

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Luogo
Bene con Sé Bene Insieme

tipologia evento

Psicologia in Liguria - tel. 3492802377 - redazione@psicologiainliguria.it