In cammino verso la mindfulness

rilassamento

con Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta
Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta

descrizione:

In cammino verso la Mindfulness è un percorso di accompagnamento per le persone, che sentono il bisogno di apprezzare con consapevolezza ritrovata, ogni singolo istante della propria esperienza di vita …
Aiutiamoci a riprendere consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei bisogni, … Comprendendo che li possiamo accogliere, riappropriandoci del nostro ritmo naturale di vita, oggi scombussolato dal “vortice” del vivere quotidiano …

Cosa proponiamo.
Lavoro di consapevolezza:
sul proprio corpo permettendosi di avere il giusto tempo per percepirlo e sentirlo …
sul proprio respiro …
sulle nostre sensazioni …
sulle nostre emozioni …
sui nostri pensieri …
sulle parole che usiamo …
sulle azioni che agiamo …
Per comprendere come tutto questo si manifesta nel nostro comportamento.

Come partecipare al percorso.
Chi desidera esplorare questa personale dimensione del proprio vivere può partecipare tutti i martedì dalle 20,00 alle 21,30 agli incontri.

dove:
Via Maragliano 5/2
Genova

quando:
il martedì
il calendario degli eventi su www.mindfulnessgenova.it

Se sei interessato a partecipare a questo corso, manifesta il tuo interesse scrivendo a redazione@psicologiainliguria.it
oggetto: vogli essere informato sui corsi In cammino verso la Mindfulness

orario:
20,00 – 21,30

costo:
Ogni incontro di 1,5 ore prevede un costo di 15,00€ a persona.
È proposta una formula di pagamento anticipato per 8 incontri al costo di 80,00€ a persona.

Necessaria prenotazione

per informazioni e prentazioni:
Marco Arscone
tel. 349 28 02 377
arscone@psicologiainliguria.it

www.mindfulnessgenova.it

Psicologia in Liguria - tel. 3492802377 - redazione@psicologiainliguria.it